安全帽尺寸怎麼選？輸入頭圍，馬上知道你的尺寸
量好頭圍、選擇頭型與品牌，立即對照 12 個品牌尺寸表，並附試戴檢查清單。
量頭圍
沒有皮尺？▾
用繩子或充電線沿上圖位置繞頭一圈，在交會處做記號，再用尺或卷尺量長度。帽子尺寸（例如帽子 M/L）只能當粗略參考，各家不同。建議量 2–3 次，取最大值。
頭型
選填怎麼判斷：請人從頭頂往下看（或拍照），比較前後長度與左右寬度；前後明顯較長為長圓，接近等長為圓頭。
品牌
選填帽型
選填點選帽型查看優缺點。
頭圍 57.0 cm · 一般尺寸表
你適合 M（57–58 cm）
落在 M 範圍中的邊緣，建議同時試戴相鄰尺寸。
| 品牌 | 建議尺寸 | 該品牌範圍 | 備註 |
|---|---|---|---|
| SOL | L | 57–58 cm | SOL 部分型號標示偏小一號，不同通路表格不一致（有的寫 M=57–58），以實際試戴為準 |
| ASTONE | M | 57–58 cm | 以 GTB-606 經銷商表格為例 |
| ZEUS 瑞獅 | M | 57–58 cm | 官方表示尺寸依型號不同 |
| GP-5 | M | 57–58 cm | 加大款 3XL 62–65 cm，適合大頭圍 |
| M2R | S | 56–57 cm | 歐規尺寸；台灣部分型號標 L 57–60、XL 60–61.5 |
| THH | M | 57–58 cm | — |
| KYT | M | 57–58 cm | — |
| LS2 | M | 57–58 cm | 亞洲版型 XL 以上偏小；Universal 版 XL 61–62、XXL 63–64 |
| Arai | M | 57–58 cm | 可換不同厚度內襯微調 |
| SHOEI | M | 57–58 cm | 官方表示同尺寸不同型號感受不同，務必試戴 |
| AGV | M | 57–58 cm | 多數型號為亞洲版型 |
| HJC | M | 57–58 cm | L 以上比其他品牌小約 1 cm |
試戴檢查清單▾
已完成 0/7
介於兩個尺寸怎麼辦▾
頭圍落在兩個尺寸之間（例如 56.5 或 58.5 cm）時：
- 先試小一號：內襯泡棉使用後會變鬆約半號。
- 戴 15–30 分鐘，若額頭或後腦有單點壓痛、摘下有紅印，再換大一號。
- 大一號偏鬆時，可換較厚頰墊；小一號偏緊時，可換較薄內襯（Arai、SHOEI 等有提供）。
- 戴頭套騎車者，頭圍約多 0.5–1 cm，試戴時請一起戴。
帽型比較▾
- 3/4 半罩：通風、好戴眼鏡、輕；下巴無保護
- 全罩：保護最完整、隔音；悶熱、較重
- 可掀式：全罩＋方便；較重、價高
- 越野帽：通風、視野佳；風切大、需配風鏡
- 飛行帽/瓜皮：輕便便宜；保護最少，只符合普通型，只適合短程低速
安全標章與何時該換▾
- 台灣機車安全帽依 CNS 2396 檢驗，須貼「商品安全標章」（㊀ ＋ 字號）才能販售。
- 普通型適用未滿 125cc；加大型適用 125cc 以上（加強型僅露臉式與全面式）。
- 可在標準檢驗局「商品檢驗標識查詢」查詢字號真偽。
- 建議使用約 2–3 年考慮更換；受過一次較大撞擊，即使外觀無損也要換。
- 不要用自行車帽代替機車安全帽。
- 勿自行加裝凸出 5 mm 以上的配件。
怎麼量的與資料來源▾
測量方法：皮尺水平經過眉毛上方 1–2 cm、耳朵上方、後腦最突出處，量 2–3 次取最大值。
計算說明：以頭圍找出範圍包含該數值的尺寸；若落在兩個範圍之間，選擇最接近者（距離相同時選小一號）並標示「介於」。頂部結果使用最常見的一般尺寸表（XXS ≤52、XS 53–54、S 55–56、M 57–58、L 59–60、XL 61–62、XXL 63–64、3XL 65–66）。
- SHOEI 尺寸 FAQ
- SHOEI 西班牙 如何選擇
- Arai 型錄
- AGV 日本 尺寸
- AGV 尺寸指南
- HJC 美國 尺寸表
- KYT 尺寸表
- LS2 日本 尺寸
- THH 日本 尺寸表
- ZEUS 瑞獅 常見問題
- ZEUS ZS-1200H（安信）
- ASTONE GTB-606（安信）
- SOL SO-XP（PChome）
- M2R 型錄（MCL）
- GP-5 加大款（PChome）
- 標準檢驗局 選購注意事項
- 法務部 加裝3C與突出物規定
- THH 2–3 年更換建議
資料整理於 2026 年 11 月，各品牌尺寸依型號不同，購買前請以該型號尺寸表並實際試戴為準。
常見問題 FAQ▾
安全帽尺寸怎麼選？
先用皮尺量頭圍（眉毛上方 1–2 cm、耳朵上方、後腦最突出處繞一圈），再對照品牌尺寸表。一般 M 為 57–58 cm，但各品牌與型號不同，務必實際試戴。
頭圍怎麼量？
皮尺水平經過眉毛上方 1–2 cm、耳朵上方與後腦最突出處，稍微拉緊，量 2–3 次取最大值。
介於兩個尺寸選哪個？
先試小一號，內襯會隨使用變鬆約半號；若有單點壓痛才換大一號，或用較薄內襯、頰墊調整。
SOL/ASTONE 尺寸偏大還偏小？
SOL 部分型號標示偏小一號（如 M=55–56 cm），不同通路表格不一致；ASTONE 大致與一般尺寸表相同（M=57–58 cm）。以實際試戴為準。
亞洲頭型要選什麼？
亞洲人多為中長圓頭型，可優先選日系或標示 Asian Fit 的型號；長圓頭可考慮歐系或 Arai Signet-X 類版型。
安全帽多久要換？
建議使用約 2–3 年考慮更換；受過一次較大撞擊，即使外觀無損也應更換。
小孩安全帽怎麼選？
依頭圍而非年齡選擇，兒童帽多為 48–54 cm，不要買大一號等長大，且必須有 CNS 商品安全標章。
沒有皮尺怎麼量？
用繩子或充電線繞頭一圈做記號，再用尺或卷尺量長度。帽子尺寸（M/L）只能粗估。